Exames de faixa - Instituto Aiki Araraquara
A grafia adotada das palavras em japonês foi a padronização oficial internacional do "roma-ji", afinal, padrões existem para ser usados. No entanto, procurou-se colocar observações entre parênteses para guiar a pronúncia para brasileiros.
CRIANÇAS
Deve-se falar os nomes das técnicas para o Sensei no exame, antes dele pedir para que sejam executadas! Então é importante memorizar os nomes e treinar para falar.
Deve-se saber amarrar a faixa corretamente.
Faixa Branca para Vermelha
Ukemi (rolamentos)
1. Ushiro yoko kaiten
2. Mae kaiten
A criança deve apoiar um pé para trás, dobrá-lo, sentar-se, apoiar o braço do mesmo lado que a perna que foi dobrada, pendendo para este lado e girar 180° quase horizontalmente sobre as costas, sem rolar sobre o ombro, mantendo os braços armados, como se segurasse uma grande bola.
Taijutsu
1. Ai-hanmi Katate-tori Kotegaeshi-nage (pronúncia-se náguê vide observação abaixo)
2. Gyaku-hanmi Katate-tori Kokyu-nage
3. Gyaku-hanmi Katate-tori Shihou-nage
ou, para facilitar a memorização para as crianças, simplesmente:
1 Katate-tori. Kotegaeshi
2. Katate-tori Kokyu-nage
3. Katate-tori Shihou-nage
ou seja, são todas as técnicas iniciadas ao se receber o ataque de ter uma das mãos agarradas pelo uke.
OBS: "nage" pronuncia-se "náguê" (g, com som de g, não com som de j, como em 'gato', 'goma' ou 'guelra'). Em japonês, palavras frequentemente não possuem sílaba tônica, mas é mais como se todas as sílabas fossem tônicas, para o falante do português do Brasil. No caso, "nage" tem o A aberto, sem detrimento do E fechado no final. A tonicidade é bastante semelhante à do Espanhol.
Faixa Vermelha para LARANJA
Todos os quesitos de faixa vermelha, mais:
Taijutsu
4. Katatetori Ikkyo Ura
5. Katatetori Nikyo Omote
6. Ryotetori Tenchi Nage (tenchi pronuncia-se "tênti", o ch é como no espanhol ou inglês)
ADULTOS
Faixa branca para AMARELA (5º kyu) - nível 1
(ou faixa laranja para AMARELA)
Deve-se saber os nomes das técnicas
Deve-se saber dobrar o hakama
Ukemi
1. Ushiro yoko kaiten
2. Mae kaiten
Taijutsu
1. Katatetori ikkyo omote
2. Katatetori ikkyo ura
3. Katatetori irimi-nage
4. Katatetori shihou-nage omote
5. Katatetori shihou-nage ura
OBS: "nage" pronuncia-se "náguê" (g, com som de g, não com som de j). Em japonês, palavras frequentemente não possuem sílaba tônica, mas é mais como se todas as sílabas fossem tônicas, para o falante do português do Brasil. No caso, "nage" tem o A aberto, sem detrimento do E fechado no final. A tonicidade é bastante semelhante á do Espanhol. Assim, "ura" se pronuncia "urá".
Bokken (espada de madeira)
Suburi
Movimentos de 1 a 5.
O vídeo a seguir de Yamada Shihan pode servir como referência para aplicação das técnicas. Entretanto observe que, em vez de katatetori, uke atacava com shoumen-uchi. Além disso, Yamada Shihan (Shihan = título honorífico concedido a um sensei se dedica notoriamente ao Aikido) avança direto os dois primeiros passos no ikkyo omote. Aqui, hoje em dia, costuma-se, como forma didática, avançar um primeiro passo com a perna de fora e da frente, em que uke já é trazido bem para baixo, com um movimento de koshi (quadril) e um arco com as mãos, trazendo o braço de uke até tocar a perna à frente.
Faixa Amarela para AMARELA (5º kyu) - nível 2
Todos os quesitos de amarela nível 1, mais:
Ukemi
3. Mae Yoko Kaiten
Taijutsu
6. Ryotetori Tenchi-nage (tenchi pronuncia-se "tenti", o ch é como no espanhol ou inglês)
7. Tsuki Kotegaeshi
8. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi
9. Morotetori Kokyuhou
Bokken
Suburi
Movimentos 6 e 7.
Certamente, Ushiro Tekubitori Kotegaeshi é uma técnica que merece uma maior atenção. Segue vídeo do Donovan Waite Shihan de 2010 realizando a técnica:
Outro excelente vídeo didático, feito com renderização 3D, visto de diversos ângulos:
(Lembrando que as exigências são cumulativas, ou seja, é preciso saber todas as técnicas que foram pedidas em exames anteriores!)
Exigências para 4º kyu – Faixa Roxa – Nível 1
Taijutsu
1. Shoumen-uchi nikkyo (omote e ura)
2. Yokomen-uchi shihounage (omote e ura)
3. Tsuki iriminage
4. Ushiro tekubi-tori sankyo (omote e ura)
Jo (bastão)
Movimentos 1 a 5 - Tsuki (estocada)
pronúncias: choku="tchoku"; gedan="guedan" - g com som como em guerreiro; jodan="djôdán" - sempre o "a" aberto e o "o" fechado na língua japonesa.
Exigências para 4º kyu – Faixa Roxa – Nível 2
Taijutsu
5. Ushiro ryokatatori kotegaeshi
Suwari waza:
6. shoumen-uchi ikkyo
7. katatori nikkyo (omote & ura)
8. katatori sankyo
Jo (bastão)
Movimentos 6 a 10 - Uchikomi
Yokomen-uchi Shihou-nage Omote e Ura na forma semelhante à exigida pelo Instittuo Aiki Araraquara
Uma visão renderizada de Ushiro Tekubitori Sankyo Omote
Ushiro Tekubitori Sankyo Ura
Exigências para 3º kyu – Faixa Verde – Nível 1
Taijutsu
1. Yokomen-uchi iriminage (3 formas)
2. Yokomen-uchi kotegaeshi (3 formas)
3. Tsuki kaiten-nage
4. Ushiro ryokatatori sankyo (omote & ura)
Jo (bastão)
Suburi Movimentos 11 a 20
Katate (com uma só mão)
Hasso
Nagare
19 Hidari nagare gaeshi uchi (2 formas)
Fluindo pela esquerda batida frontal.
19.1. Ippon me - 1a. forma soltando mão esquerda e virando para trás.
19.2 Nihon me - 2a. forma contínua sem soltar as mãos do bastão.
20 Migi nagare gaeshi tsuki (lê-se "migui")
Fluindo pela direita terminando com estocada frontal
Fluindo pela direita terminando com estocada frontal
Os Ushiro Ryokatatori Sankyo na animação renderizada:
Exigências para 3º kyu – Faixa Verde – Nível 2
Taijutsu
5. Morotetori iriminage (2 formas)
6. Shoumen-uchi sankyo (omote & ura)
7. Suwari waza:
a.shoumen-uchi iriminage
b.shoumen-uchi nikkyo (omote & ura)
8. Hanmi-handachi (pronúncia rán-mi)
a. katatetori shihounage
b. katatetori kaitennage
(uchi & soto mawari*)
Bokken
Shihou Giri (lê-se "guiri")
Jo (bastão)
Kata 31 (jo no sanju-ichi)
Este vídeo com várias vistas do Kata 31 é bem didático, mas não tem todos os detalhes que são cobrados pelo Instituto Aiki de Araraquara. Não quer dizer que o kata mostrado não seja tão bom, simplesmente há diferenças entre os diversos estilos e senseis.
O awase não precisa saber para a faixa verde, mas este ótimo vídeo com o Marcus Caires Sensei é bom para ver os detalhes e a razão da existência deles:
Exigências para 2º kyu – Faixa Azul – Nível 1
Taijutsu
1. Shoumen-uchi shihounage
2. Shoumen-uchi kaiten-nage
3. Yokomen-uchi gokyo
4. Ushiro tekubitori shihounage
5. Ushiro tekubitori jujinage
Bokken
Happo Giri
Jo
Kata 13
Exigências para 2º kyu – Faixa Azul – Nível 2
Taijutsu
6. Ushiro kubishime koshinage
7. Morotetori nikkyo
8. Hanmi-handachi:
- shoumen-uchi iriminage
- katatetori nikkyo
- yokomen-uchi kotegaeshi
9. Jyu-waza - 2 pessoas (freestyle)
Bokken
Ken Awase (9 movimentos)
(Pronuncia-se "auasse")
Jo
Awase 1ª Série - 11 movimentos
(Pronuncia-se "auasse")
1º kyu – Faixa Marrom
Taijutsu
1. Katatori men-uchi - 5 técnicas
2. Yokomen-uchi - 5 técnicas
3. Morotetori - 5 técnicas
4. Shoumen-uchi - 5 técnicas
5. Ryotetori - 5 técnicas
6. Koshinage - 5 técnicas
7. Tantotori
8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas)
9. Jyu-waza - 3 pessoas (freestyle)
Bokken
Tai Sabaki Suburi (8 movimentos)
1. Irimi
2. Ushiro
3. Irimi com troca de direção
4. Tenkan
5. Ushiro Irimi Kaiten (corte por baixo)
6. Irimi Tenkan
7. Irimi Tenkan com troca de direção
8. Kaiten
Cada movimento desses é seguido de estocar dando passo, kaiten erguendo espada e corte.
Jo
Kata 9
Vídeo com algumas considerações sobre Katatori Men-uchi de Yamada Yoshimitsu Shihan
Diversas aplicações de Yokomen-uchi por Micheline Tissier
Hanmi Handachi Ushiro Wazas
Exames de dan ( Graduações de faixa preta )
Shodan - Faixa preta 1º Dan
1. Todas as exigências para 1º kyu
1.1. Katatori men-uchi - 5 técnicas
1.2. Yokomen-uchi - 5 técnicas
1.3. Morotetori - 5 técnicas
1.4. Shoumen-uchi - 5 técnicas
1.5. Ryotetori - 5 técnicas
1.6. Koshinage - 5 técnicas
1.7. Tantotori
1.8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas)
2. Tachitori
3. Jotori
4. Henkawaza**
5. Jyu-waza - 4 pessoas (freestyle)
6. Ken no suburi 1 até 7
7. Jo no suburi 1 até 20
8. Jo no suburi 31
Como executar o Tachi Tori (em inglês)
13 exemplos de Tachi Tori por Morihiro Saito Sensei
Como Executar Jo Tori
Exigências para Nidan – Faixa preta 2º Dan
1. Todos os requerimentos para shodan
1.1. Katatori men-uchi - 5 técnicas
1.2. Yokomen-uchi - 5 técnicas
1.3. Morotetori - 5 técnicas
1.4. Shoumen-uchi - 5 técnicas
1.5. Ryotetori - 5 técnicas
1.6. Koshinage - 5 técnicas
1.7. Tantotori
1.8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas)
1.9. Tachitori
1.10. Jotori
1.11. Henkawaza**
2. Assistir a 2 seminários por ano após shodan.
3. Tachitori - 2 formas
4. Jyu-waza - 5 pessoas (freestyle)
5. Kaeshiwaza***
Exigências para Sandan – Faixa preta 3º Dan
1. Assistir a 2 seminários por ano após nidan.
2. O assunto do exame será determinado pelo examinador na hora do exame.
3. Kumi-tachi 1 a 1 com variações.
4. Kumi-jo 1 até 7
5. Jo-waza 31 nota: as horas requeridas são contadas a partir do último exame.