Exames de faixa - Instituto Aiki Araraquara


A grafia adotada das palavras em japonês foi a padronização oficial internacional do "roma-ji", afinal, padrões existem para ser usados. No entanto, procurou-se colocar observações entre parênteses para guiar a pronúncia para brasileiros.


CRIANÇAS

Deve-se saber os nomes das técnicas

Faixa Branca para Vermelha

Ukemi
1. Ushiro yoko kaiten
2. Mae kaiten

A criança deve apoiar um pé para trás, dobrá-lo, sentar-se, apoiar o braço do mesmo lado que a perna que foi dobrada, pendendo para este lado e girar 180° quase horizontalmente sobre as costas, sem rolar sobre o ombro, mantendo os braços armados, como se segurasse uma grande bola.


Taijutsu
1. Ai-hanmi Katate-tori Kotegaeshi-nage (pronúncia-se náguê vide observação abaixo)
2. Gyaku-hanmi Katate-tori Kokyu-nage
3. Gyaku-hanmi Katate-tori Shihou-nage

ou, para facilitar a memorização para as crianças, simplesmente:

1. Kotegaeshi
2. Kokyu-nage
3. Shihou-nage

OBS: "nage" pronuncia-se "náguê" (g, com som de g, não com som de j, como em 'gato', 'goma' ou 'guelra'). Em japonês, palavras frequentemente não possuem sílaba tônica, mas é mais como se todas as sílabas fossem tônicas, para o falante do português do Brasil. No caso, "nage" tem o A aberto, sem detrimento do E fechado no final. A tonicidade é bastante semelhante à do Espanhol.

Faixa Vermelha para LARANJA

Todos os quesitos de faixa vermelha, mais:


Taijutsu
4. Katatetori Ikkyo Ura
5. Katatetori Nikyo Omote
6. Ryotetori Tenchi Nage (tenchi pronuncia-se "tênti", o ch é como no espanhol ou inglês)



ADULTOS

Faixa branca para AMARELA (5º kyu) - nível 1

Deve-se saber os nomes das técnicas
Deve-se saber dobrar o hakama

Ukemi
1. Ushiro yoko kaiten
2. Mae kaiten

Taijutsu
1. Katatetori ikkyo omote
2. Katatetori ikkyo ura
3. Katatetori irimi-nage
4. Katatetori shihou-nage omote
5. Katatetori shihou-nage ura

OBS: "nage" pronuncia-se "náguê" (g, com som de g, não com som de j). Em japonês, palavras frequentemente não possuem sílaba tônica, mas é mais como se todas as sílabas fossem tônicas, para o falante do português do Brasil. No caso, "nage" tem o A aberto, sem detrimento do E fechado no final. A tonicidade é bastante semelhante á do Espanhol. Assim, "ura" se pronuncia "urá".

Bokken (espada de madeira)
Suburi
Movimentos de 1 a 5.

O vídeo a seguir de Yamada Shihan pode servir como referência para aplicação das técnicas. Entretanto observe que, em vez de katatetori, uke atacava com shoumen-uchi. Além disso, Yamada Shihan (Shihan = título honorífico concedido a um sensei se dedica notoriamente ao Aikido) avança direto os dois primeiros passos no ikkyo omote. Aqui, hoje em dia, costuma-se, como forma didática, avançar um primeiro passo com a perna de fora e da frente, em que uke já é trazido bem para baixo, com um movimento de koshi (quadril) e um arco com as mãos, trazendo o braço de uke até tocar a perna à frente.

Técnicas 5º Kyu parte 1 - Yamada Shihan



Bokken 7 Suburi - Donovan Waite Shihan






Faixa Amarela para AMARELA (5º kyu) - nível 2

Todos os quesitos de amarela nível 1, mais:

Ukemi
3. Mae Yoko Kaiten

Taijutsu
6. Ryotetori Tenchi-nage (tenchi pronuncia-se "tenti", o ch é como no espanhol ou inglês)
7. Tsuki Kotegaeshi
8. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi
9. Morotetori Kokyuhou

Bokken
Suburi
Movimentos 6 e 7.

Técnicas 5º Kyu parte 2 - Yamada Shihan


Técnicas 5º Kyu parte 3 de 3 - Yamada Shihan



Certamente, Ushiro Tekubitori Kotegaeshi é uma técnica que merece uma maior atenção. Segue vídeo do Donovan Waite Shihan de 2010 realizando a técnica:

Ushiro Tekubitori Kotegaeshi - Donovan Waite Shihan


Outro excelente vídeo didático, feito com renderização 3D, visto de diversos ângulos:

Ushiro Tekubitori Kotegaeshi - renderização 3D



(Daqui pra diante, exigências cumulativas)

Exigências para 4º kyu – Faixa Roxa – Nível 1


Taijutsu

1. Shoumen-uchi nikkyo (omote e ura)
2. Yokomen-uchi shihounage (omote e ura) 
3. Tsuki iriminage 
4. Ushiro tekubi-tori sankyo (omote e ura) 


Jo (bastão)
Movimentos 1 a 5 - Tsuki (estocada)

1.Choku tsukidireta
2.Kaeshi tsukiinvertida
3.Ushiro tsukipara trás
4.Tsuki gedan gaeshiestocada, mudança por baixo e golpe no joelho
5.Tsuki jodan gaeshiestocada, mudança por cima e uchi

pronúncias: choku="tchoku"; gedan="guedan" - g com som como em guerreiro; jodan="djôdán" - sempre o "a" aberto e o "o" fechado na língua japonesa.


Jo 20 suburi




Exigências para 4º kyu – Faixa Roxa – Nível 2 

Taijutsu
5. Ushiro ryokatatori kotegaeshi 

Suwari waza:
6. shoumen-uchi ikkyo 
7. katatori nikkyo (omote & ura) 
8. katatori sankyo 

Jo (bastão)
Movimentos 6 a 10 - Uchikomi

6.Shomen uchikomiPasso atrás e batida na fronte (semelhante espada)
7.Renzoku uchikomiO anterior seguido de subida com defesa pela esquerda e novo golpe uchi
8.Men-uchi gedan gaeshiMen-uchi, mudança por baixo e golpe no joelho
9.Men-uchi ushiro tsukiMen-uchi e estocada para trás
10.Gyaku yokomen ushiro tsukiSubida com defesa pela direita e golpe na lateral da cabeça pela esquerda seguida de estocada para trás


4º Kyu - Faixa Roxa - 1 de 2


4º Kyu - Faixa Roxa - 2 de 2


Yokomen-uchi Shihou-nage Omote e Ura na forma semelhante à exigida pelo Instittuo Aiki Araraquara

Yokomen-uchi Shihou-nage Omote e Ura na forma semelhante à exigida pelo Instituto Aiki Araraquara





Uma visão renderizada de Ushiro Tekubitori Sankyo Omote

Ushiro Tekubitori Sankyo Omote


Ushiro Tekubitori Sankyo Ura

Ushiro Tekubitori Sankyo Ura





Exigências para 3º kyu – Faixa Verde – Nível 1


Taijutsu
1. Yokomen-uchi iriminage (3 formas)
2. Yokomen-uchi kotegaeshi (3 formas) 
3. Tsuki kaiten-nage 
4. Ushiro ryokatatori sankyo (omote & ura) 

Jo (bastão)
Suburi Movimentos 11 a 20

Katate

11Katate gedan gaeshiAtaque com uma mão de baixo para cima
12Katate toma uchiAtaque longo com uma só mão
13Katate hachi no ji gaeshiAtaque com uma mão na forma do número oito

Hasso

14Hasso gaeshi uchifinaliza com men uchi
15Hasso gaeshi tsukifinaliza com estocada frontal
16Hasso gaeshi ushiro tsukifinaliza com estocada para trás
17Hasso gaeshi ushiro uchifinaliza com men-uchi para tras
18Hasso gaeshi ushiro baraifinaliza com golpe varrendo de trás

Nagare

19Hidari nagare gaeshi uchi
(2 formas)
Fluindo pela esquerda batida frontal. 1a. forma soltando mão esquerda e virando para trás. 2a. forma contínua sem soltar as mãos do bastão.
20Migi nagare gaeshi tsukiFluindo pela direita terminando com estocada frontal




3º kyu - Faixa Verde - 1 de 4


3º Kyu - Faixa Verde - parte 2 de 4



3º Kyu - Faixa Verde - parte 3 de 4


3º Kyu - Faixa Verde - parte 4 de 4


Os Ushiro Ryokatatori Sankyo na animação renderizada:

Ushiro Ryokatatori Sankyo Omote


Ushiro Ryokatatori Sankyo Ura



Exigências para 3º kyu – Faixa Verde – Nível 2 

Taijutsu
5. Morotetori iriminage (2 formas)
6. Shoumen-uchi sankyo (omote & ura) 
7. Suwari waza:
    a.shoumen-uchi iriminage
    b.shoumen-uchi nikkyo (omote & ura)
8. Hanmi-handachi  (pronúncia rán-mi)
    a. katatetori shihounage 
    b. katatetori kaitennage
        (uchi & soto mawari*)


Bokken
Shihou Giri (lê-se "guiri")

Jo (bastão)
Kata 31 (jo no sanju-ichi)

Este vídeo com várias vistas do Kata 31 é bem didático, mas não tem todos os detalhes que são cobrados pelo Instituto Aiki de Araraquara. Não quer dizer que o kata mostrado não seja tão bom, simplesmente há diferenças entre os diversos estilos e senseis.

Jo no 31 (kata 31) - vistas de vários ângulos



O awase não precisa saber para a faixa verde, mas este ótimo vídeo com o Marcus Caires Sensei é bom para ver os detalhes e a razão da existência deles:

Vídeo do YouTube




Exigências para 2º kyu – Faixa Azul – Nível 1

Taijutsu

1. Shoumen-uchi shihounage
2. Shoumen-uchi kaiten-nage 
3. Yokomen-uchi gokyo 
4. Ushiro tekubitori shihounage 
5. Ushiro tekubitori jujinage 


Bokken
Happo Giri

Jo
Kata 13



Exigências para 2º kyu – Faixa Azul – Nível 2

Taijutsu
6. Ushiro kubishime koshinage
7. Morotetori nikkyo 
8. Hanmi-handachi:
  1. shoumen-uchi iriminage 
  2. katatetori nikkyo 
  3. yokomen-uchi kotegaeshi 
9. Jyu-waza - 2 pessoas (freestyle) 


Bokken
Ken Awase (9 movimentos)
(Pronuncia-se "awasse")

Jo
Awase 1ª Série - 11 movimentos
(Pronuncia-se "awasse")


Vídeo do YouTube



Shoumen-Uchi Shihou-Nage - Yamada Shihan

Shoumen-Uchi Shihou-Nage - Yamada Shihan 2013

Shomen-Uchi Shihou-nage (explicação em inglês)


Shoumen-uchi Kaiten-nage omote e ura - Michael Moreno Sensei

Shoumen-uchi Kaiten-Nage Soto e Uchi - omote e ura


Ushiro Tekubitori Juji Nage - Yamada Shihan


Jo Kata 31, 13 e 9 - Donovan Waite




1º kyu – Faixa Marrom

Taijutsu

1. Katatori men-uchi - 5 técnicas
2. Yokomen-uchi - 5 técnicas 
3. Morotetori - 5 técnicas 
4. Shoumen-uchi - 5 técnicas 
5. Ryotetori - 5 técnicas 
6. Koshinage - 5 técnicas 
7. Tantotori 
8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas) 
9. Jyu-waza - 3 pessoas (freestyle) 


Bokken

Tai Sabaki Suburi (8 movimentos)
1. Irimi
2. Ushiro
3. Irimi com troca de direção
4. Tenkan
5. Ushiro Irimi Kaiten (corte por baixo)
6. Irimi Tenkan
7. Irimi Tenkan com troca de direção
8. Kaiten

Cada movimento desses é seguido de estocar dando passo, kaiten erguendo espada e corte.



Jo
Kata 9


Vídeo com algumas considerações sobre Katatori Men-uchi de Yamada Yoshimitsu Shihan

Katatori Men-uchi - Yamada Shihan



Diversas aplicações de Yokomen-uchi por Micheline Tissier

Aplicacoes Yokomen-uchi por Micheline Tissier



Tanto Tori - Furuya Sensei



Hanmi Handachi Ushiro Wazas

Hanmi Handachi Ushiro Ryokatatori kokyu-nage (3 formas)


Hanmi Handachi Ushiro Ryokatori Ikkyo Omote e Ura

Hanmi Handachi Ushiro Ryokatatori Sankyo


Hanmi Handachi Ushiro Ryokatatori Sumiotoshi


Hanmi Handachi Ushiro Ryokatatori Juji Nage




Exames de dan ( Graduações de faixa preta )

Shodan - Faixa preta 1º Dan


1. Todas as exigências para 1º kyu
1.1. Katatori men-uchi - 5 técnicas 
1.2. Yokomen-uchi - 5 técnicas 
1.3. Morotetori - 5 técnicas 
1.4. Shoumen-uchi - 5 técnicas 
1.5. Ryotetori - 5 técnicas 
1.6. Koshinage - 5 técnicas 
1.7. Tantotori 
1.8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas) 

2. Tachitori
3. Jotori 
4. Henkawaza** 
5. Jyu-waza - 4 pessoas (freestyle) 
6. Ken no suburi 1 até 7 
7. Jo no suburi 1 até 20 
8. Jo no suburi 31 


Exigências para Nidan – Faixa preta 2º Dan

1. Todos os requerimentos para shodan
1.1. Katatori men-uchi - 5 técnicas 
1.2. Yokomen-uchi - 5 técnicas 
1.3. Morotetori - 5 técnicas 
1.4. Shoumen-uchi - 5 técnicas 
1.5. Ryotetori - 5 técnicas 
1.6. Koshinage - 5 técnicas 
1.7. Tantotori 
1.8. Hanmi-handachi (ushiro waza - 5 técnicas) 
1.9. Tachitori 
1.10. Jotori 
1.11. Henkawaza** 

2. Assistir a 2 seminários por ano após shodan. 
3. Tachitori - 2 formas 
4. Jyu-waza - 5 pessoas (freestyle) 
5. Kaeshiwaza*** 


Exigências para Sandan – Faixa preta 3º Dan

1. Assistir a 2 seminários por ano após nidan. 
2. O assunto do exame será determinado pelo examinador na hora do exame. 
3. Kumi-tachi 1 a 1 com variações. 
4. Kumi-jo 1 até 7 
5. Jo-waza 31 nota: as horas requeridas são contadas a partir do último exame.


Kumi-jo - Morihiro Saito - França




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